마카2

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  마카 부작용 7가지(갑상선, 알레르기, 설사 등) 및 복용량 안내! 마카는 십자화과에 속하는 뿌리채소이며 페루의 안데스 산맥에서 광범위하게 자라고 있습니다. 무처럼 생긴 마카는 검은색과 빨간색, 보란색, 크림색의 4가지 종류가 있는데요, 약간 달콤하며 톡쏘는 듯한 맛이 납니다. 출처 : ewellnessmag.com 페루인들은 지난 2천년 동안 의약적 목적으로 마카를 사용해 왔습니다. 마카 뿌리에 함유되어 있는 아미노산이나 알칼로이드 및 지방산과 같은 성분 덕분인데요, 근력이나 생식력 및 성욕개선과 같은 수많은 건강혜택을 제공해 주지만 과다하게 섭취하거나 부적절하게 사용되면 부작용이 발생할 수도 있습니다. 마카 효능이 궁금하신 분들은 기존의 글을 참고하시기 바랍니다. ☞ 마카 효능 5가지(성기능, 호르몬, 항산화 등)와 부작용 소개! * 마카 부작용 - 갑상선, 뇌, 알.. 건강Story 2019. 9. 7.

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  마카 효능 5가지(성기능, 호르몬, 항산화 등)와 부작용 소개! 마카의 사용은 3,000년 전으로 거슬로 올라갑니다. 역사적으로 이 뿌리채소는 고대 페루인들이 무역을 위한 통화의 형태로 사용을 하였고 또 약용 성분으로 인해 천연 치료제로도 사용이 되었습니다. 페루의 안데스 산맥에 서식하는 십자화과 식물의 일종인 마카는 순무와 크기와 모양이 비슷하고 줄기는 녹색이며 뿌리는 노란색, 보라색, 검은색 등 다양한 색상을 가지고 있습니다. 특히 이 중에서 뿌리는 아래에서 설명드릴 여러가지 마카 효능을 제공하는 부위로써 영양성분의 원천이라 할 수 있습니다. 출처 : mywholefoodlife.com 그러면 마카에는 어떠한 영양성분이 있을까요? 마카는 천연 자양강장제로 불릴만큼 다양한 성분이 많이 있는데요, 단백질과 섬유질, 비타민C, 철분 등 여러가지 비타민과 미네랄이 매우 .. 건강Story 2019. 3. 7.