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마카 부작용 7가지(갑상선, 알레르기, 설사 등) 및 복용량 안내!
마카는 십자화과에 속하는 뿌리채소이며 페루의 안데스 산맥에서 광범위하게 자라고 있습니다. 무처럼 생긴 마카는 검은색과 빨간색, 보란색, 크림색의 4가지 종류가 있는데요, 약간 달콤하며 톡쏘는 듯한 맛이 납니다. 출처 : ewellnessmag.com 페루인들은 지난 2천년 동안 의약적 목적으로 마카를 사용해 왔습니다. 마카 뿌리에 함유되어 있는 아미노산이나 알칼로이드 및 지방산과 같은 성분 덕분인데요, 근력이나 생식력 및 성욕개선과 같은 수많은 건강혜택을 제공해 주지만 과다하게 섭취하거나 부적절하게 사용되면 부작용이 발생할 수도 있습니다. 마카 효능이 궁금하신 분들은 기존의 글을 참고하시기 바랍니다. ☞ 마카 효능 5가지(성기능, 호르몬, 항산화 등)와 부작용 소개! * 마카 부작용 - 갑상선, 뇌, 알..
건강Story
2019. 9. 7.